חטיפי אנרגיה בריאים ללא מאמץ
זמן הכנה 20 דקות
מצרכים
- 1 כוס חמאת בוטנים
- 1/2 כוס דבש
- 2 כפות אבקת קקאו
- 3 כפיות מדידה של פדיאשור שוקולד
- 1 כוס אורז תפוח
- 1 כוס שיבולת שועל
- 1/2 כוס פירות יבשים
- 1/4 כוס זרעי פשתן טחונים
אופן ההכנה
- בקערה קטנה ערבבו חמאת בוטנים, דבש, אבקת קקאו ואבקת פדיאשור שוקולד.
- חממו במיקרוגל במשך 30 שניות.
- הוסיפו לקערה נפרדת אורז תפוח, שיבולת שועל, פירות יבשים וזרעי פשתן טחונים.
- אחדו את שתי התערובות וערבבו עד למרקם אחיד.
- גלגלו לכדורים וקררו במשך הלילה.
בתיאבון 🙂
מתכון זה הינו המלצה בלבד. ערכי רכיבי המוצר עלולים להשתנות לאחר חימום או הקפאה.
*לשימוש בהמלצה ובפיקוח רפואי ו/או דיאטן-תזונאי
מתכונים טעימים נוספים עם פדיאשור:
