כל מה שצריך לדעת על תזונת ילדים בריאה

כהורים, אתם רוצים שילדיכם יאכלו את המזון הבריא והמזין ביותר, להתפתחות ולגדילה טובה ותקינה. מגיל קטן, אתם מלמדים ומסבירים לילדיכם אודות אבות המזון החשובים ביותר שחשוב שיצרכו.

אנחנו שמחים בכל פעם שהילדים מסיימים את האוכל מהצלחת, ורוצים שהם יאכלו הכי בריא שיש. איך מוודאים שהם מקבלים ארוחות מלאות ובריאות בדרך הכי טעימה?

מזונות שונים מספקים לילדים שלנו רכיבים שתורמים להתפתחותם. היכרות עם המלצות התזונה הים תיכונית, תעזור להם לאכול בריא יותר כבר מגיל צעיר ובכל ארוחה.

כולנו מכירים את הקשר בין תזונה איכותית לאורח חיים בריא, אבל מתברר שיש לה כמה השפעות מפתיעות נוספות שגם הילדים שלכם יכולים להרוויח מהן.

למה מתכוון רופא הילדים כשהוא מדבר על "גובה ממוצע" ומה מספרות לנו עקומות הגדילה? כל הטיפים שיעזרו לכם להבין האם ילדכם נמצא בטווח התקין